Vivências de yoga, respiração, aromaterapia e presença para empresas, eventos e grupos — conduzidas por uma naturóloga com mais de 15 anos de prática. Menos palestra, mais experiência.
15 a 30 minutos de respiração e desaceleração guiada no meio do evento — a plateia volta presente de verdade.
Prática adaptada para qualquer corpo, sem roupa especial: alívio de tensão, foco e energia para o time.
Cacau 100% e uma condução de presença — uma experiência de conexão que ninguém esquece.
Sinergias de óleos essenciais desenhadas para o objetivo do encontro: foco, calma ou celebração.
Encerramento ao ar livre: prática ao pôr do sol, respiração e brinde saudável — inclusive no deck da Lagoa.
Autocuidado real para a rotina, regulação emocional e limites — conteúdo prático, sem autoajuda genérica.
Você conta o contexto: equipe ou evento, data, objetivo e o que precisa acontecer com as pessoas.
A Ana desenha a experiência para o seu formato — do pocket de 15 minutos ao programa recorrente.
Condução profissional, materiais inclusos (óleos, cacau, apoios) e um time que sai diferente de como entrou.
Experiências de bem-estar para empresas e grupos: pausas guiadas em eventos e convenções, vivências de yoga e respiração para equipes, workshops de autocuidado, encontros femininos e rituais com cacau.
Perfeitamente. Todas as práticas são adaptadas para pessoas comuns, com roupa de trabalho e sem tapete — o objetivo é regulação e presença, não performance.
Na sua empresa, no seu evento, ao ar livre (incluindo o deck sobre a Lagoa da Conceição) ou online para times distribuídos.
Do formato pocket de 15 minutos — ideal para abrir ou fechar um dia de evento — a vivências de 2 a 3 horas e programas recorrentes de bem-estar corporativo.
Pelo WhatsApp: você conta o contexto (equipe, data, objetivo) e recebe uma proposta desenhada para o seu evento.
Conte a data e o objetivo do seu evento — a proposta chega desenhada para o seu contexto.
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